초기증상예방법까지 갑상샘암

 

갑상선은 갑상선, 수하선이라고도 불리는 내분비 기관의 하나로, 호르몬을 생산하고 분비하는 기능을 하는 기관입니다.

신체의 신진대사를 촉진하고 모든 기관의 기능을 통제하는 역할을 하기 때문에 매우 중요한 기관으로서

체온유지, 신생아의 뇌와 뼈의 성장 등 성장과 생존에 없어서는 안 될 기관입니다.

이러한 갑상선에 혹이 발생한 것을 갑상선결절이라고 하며, 그 중 약 5~10% 정도가 악성종양으로 변모하여 갑상선암에 걸립니다.

갑상선암은 결절과 달리 크기가 점점 커지면서 주변 조직에도 영향을 미쳐 다른 곳으로 전이되는 특징이 있는데

이처럼 정상이었던 세포들이 돌연변이를 일으키는 것은 뚜렷한 원인이 없다는 사실 때문입니다

게다가 갑상선암의 초기 증상은 무증상이라고 할 정도로 아무런 증상이 없는 것이 대부분이지만,

갑상선암의 초기 증상으로 갑상선암을 발견하게 되는 경우보다는 건강검진을 하다가 우연히 발견하게 되는 경우가 훨씬 많습니다.

갑상선 결절의 일부가 갑상선암으로 변모하기 위해 갑상선암의 초기 증상으로 목 부분의 덩어리를 꼽을 수도 있습니다.

대부분의 이러한 갑상샘 암종양 덩어리는 통증을 수반하지 않습니다.

덩어리가 커진 느낌이 들거나 덩어리 때문에 음식을 삼키기 어렵고 덩어리가 있고 목소리가 바뀌면

유력한 갑상선암의 초기 증상으로 의심됩니다.

단순히 결절이 생긴 것은 갑상선암의 초기 증상이라고 생각하기 어렵지만, 갑작스런 크기의 변화는 가장 뚜렷한 암의 분화 징후이므로 잘 알아두시기 바랍니다.

갑상선암의 발생 위험을 높이는 것은 대표적으로 방사선 노출 과식적인 요인을 들 수 있습니다.

방사선으로 인해 세포가 돌연변이를 일으키거나 버터, 치즈 등의 고칼로리 식단이 비만과 함께 암 발생 위험을 높인다는 보고도 있어 이런 위험인자를 피해야 합니다.

갑상선암의 특성상 분화되는 까지 시간이 오래 걸릴 수 있으며,

진행 속도가 느리다는 특징이 있어 조기 발견 및 치료 시 예후가 매우 좋은 편입니다.

그러나 미세한 암세포가 남아있거나 호르몬을 분비하는 기관이므로 혈관을 타고 암세포가 전이 재발할 가능성을 항상 염두에 두고 작은 부분부터 관리해야 합니다.

버터나 치즈 유제 제품이나 붉은 고기를 위주로 하는 포화지방은 비만을 유발하는 가장 큰 원인성분으로 이와 반대되는 성질의 불포화지방으로 대체하면 매우 좋다고 되어 있습니다.

실제로 많은 암 환자들이 에너지 효율이 좋은 지방성분을 섭취하기 위해 건강한 지방으로 알려진 불포화지방을 의식적으로 선택하여 섭취하는 경우가 많은데,

불포화 지방이 풍부한 음식은 대표적으로 올리브 오일로 알려져 있으며 올리브 오일을 먹는 식습관을 가진 암 환자도 매우 많습니다.

올리브오일 생식전용 고급제품은 불포화지방외에도 건강에 좋은 성분을 가지고 있습니다.

암세포를 사멸하는 성분, 오레오칸탈을 함유하고 있습니다.

오레오칸탈은 고급 일부 올리브 오일에서 발견되는 페놀 화합물로 단시간에 모든 암세포의 리소좀에 구멍을 내 세포사멸에 이르게 했다는 연구결과가 나와 의학계의 주목을 받았습니다.

최근 발표된 연구에 따르면 오레오칸탈이 고함유된 올리브 오일에도 유사한 작용이 일어나는 것으로 밝혀져

오레오칸탈 성분이 함유된 올리브 오일에 대한 국민의 관심이 높아졌습니다

올리브 오레오칸탈 성분은 고온에 장시간 노출시 파괴되며 냉압착방식(Cold-pressed)으로 추출한 오일로만 발견됩니다.

그렇게 추출한 오일이라고 해도 올리브 품종이나 재배 방법 등에 따라 함유량은 천차만별로 다릅니다.

특히 오레오칸탈을 검색하는 루트, 오레오칸탈 함유량(단위:mgkg)을 명확하게 표시한 올리브 오일은 그리 많지 않지만,

오레오칸탈은 필수표기성분이 아니기 때문에 특정 영양성분으로 따로 표기할 수 있습니다.함유량이 낮거나 포함되지 않았다면 굳이 적지는 않을 겁니다.

이것을 반대로 생각하면, 오레오 칸탈의 함유량이 명확하게 쓰여져 있다는 것은, 그만큼 함유량에 대한 자신이 있다는 것이기도 합니다.

국내에서 가장 높은 오레오칸탈 함유량을 가진 오일의 경우 750mg kg까지 확인이 가능하나

전 세계 올리브 생산의 본드를 담당하고 있는 지중해 연안 국가의 올리브 오일 중 오레오칸탈 성분의 평균 함유량이 500mg kg 정도인 것을 감안하면 매우 높은 수치임을 알 수 있습니다.

참고로 국내 기준 평균 오레오칸탈 함유량은 들어 있으면 2-300mgkg 또는 미표기, 확인이 불가했습니다.

오레오칸탈의 흡수율을 높이기 위해서는 아침 공복에 오일을 생으로 섭취하는 것이 좋습니다만,

이때 권해드리는 양은 20ml 정도로 수저 2스푼 정도에 해당됩니다.

생으로 음용하기 때문에 만약 유해한 화학성분이 들어간 올리브 오일이라면 성분이 희석되는 것은 물론 오랫동안 마셨을 때 몸에 쌓일 것입니다.

모든 오일 제조과정에서 화학적 공정을 거치지 않았을 때 발행하는 것을 ‘유기농법’ 인증마크라고 합니다.

통용되는 인증은 유로리프라고 하는 나뭇잎 모양의 유기농법 마크입니다만,

아주 엄격한 관리, 감독, 심사를 거쳐서 발급되는 인증마크라고 하니 형태를 잘 기억해 두었다가 참고하면 좋겠습니다.

오레오칸탈을 검색하면 실제 오레오칸탈 성분을 얻기 위해 올리브 오일을 먹는 사람의 경험담과 함께 어떤 오일이 가장 높은 함유량을 함유하고 있는지 직접 알아볼 수 있습니다.

제 눈으로 직접 확인한 것 말고도 확실한 건 없겠죠?

마지막으로 간략하게 정리해서 글을 한 번 맺어보도록 하겠습니다.

가장 먼저 확인해야 할 것은 생식 전용의 냉압착 방식의 오일인지 여부.

두 번째로 확인해야 할 것 오레오칸탈 함유량(mgkg)

셋째, 확인해야 할 것은 유기농법 인증마크(Euro-Leaf)

여러분의 건강한 내일을 응원하고 앞으로도 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.

본 포스팅은 제조사의 지원을 받아 작성되었습니다.